いい氣になりやがる

ひとりの空間に座って、目を閉じて、
呼吸をして、いまの感覚に身を委ねる。
『瞑想』はとてもおすすめです。

わたしの場合、
これまで無意識に外へ向けていた意識を
自分の内に戻して集めていくと、
そこには穏やかで心安らぐ静けさがあります。

静けさを味わうと同時に
チカラがみなぎるのを感じて
『自分はなんでもできる』と思えてきます。

ドラマで悪役が
「いい気になりやがって！」と
言い放つことがあるけれどまさにその通り。

『わたし、いい氣になってる！』と
いつもにやけながら
『自分はなんでもできる』と感じます。

そしてまた一歩を踏み出します。
色々な経験をしたいんです。