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新しく何かをやめてみよう
昨日の夜は、22時半くらいにベットに入って、
今朝は6時過ぎにスッキリ起床できた。
これは先月から「早寝早起き」の習慣にチャレンジしてみようと思って、全然できていなかったことだ。
「なんで早寝早起きできたんだろ・・」
と、ふと考えると
いつも夜になんとなくやってたスマホゲームとかをしていなかった事に気付いた。
「なにか新しい”習慣”がはじまるとき、別の”習慣”がおわるんだろうなぁ。」
と、ふと考えてみたり。
新しいことを始める時、
いまの習慣の中に、上乗せ追加しようと考えがちだけれど、
新しく何をやめるのか?を先に考えることが重要なのだろう。
朝のつぶやきでした
©Mahalopine
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