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#座禅
普段の自分を離れてプチリトリート
【私のためのプチリトリート】私は定期的に普段の環境を離れて、「自分のためのリトリート」を自分でプログラムしています。
今回は出張先の帰りに
大阪で宿泊。
宿泊先のホテルには
宿泊者だけのために
朝の座禅のプログラムがあります。
和宗総本山四天王寺から
住職様が来られて教えて下さいます。
座禅は
自分の意識をコントロールする練習です。
その中で呼吸の方法や、
ボディスキャンと言
【私のためのプチリトリート】私は定期的に普段の環境を離れて、「自分のためのリトリート」を自分でプログラムしています。
今回は出張先の帰りに
大阪で宿泊。
宿泊先のホテルには
宿泊者だけのために
朝の座禅のプログラムがあります。
和宗総本山四天王寺から
住職様が来られて教えて下さいます。
座禅は
自分の意識をコントロールする練習です。
その中で呼吸の方法や、
ボディスキャンと言