スローダウンが意味すること

昨夜、鎌倉に戻って以来、からだが言うことを聞かない。福岡ではあんなに元気で、みんなと一緒に動いていたのに。
家に着いて、お風呂に入ったらからだの中にあった疲れが溶け出したのかな？
からだがギシギシしてる感じ。

動けば元気になるかな？
今朝は久しぶりに会う『レッグエクステンションユニット』におはよーう！の挨拶をして、早速マシンに乗ってみた。
でも疲れは抜けない。
ジャイロキネシス®︎をしても抜けない。
からだがミョーに重たい。
こんな日は暖かくして、早く寝よう。
と思い、太極拳もおやすみした。残念。

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「来年は少しスローダウンしよっ！」

昨日、noteにそう書いた。
しかし、そんなことできるんかいな？
そんな言葉が脳裏をかすめた。
いや、できるかどうかじゃなく「やる」。
オレもアラカン女子。
今のスピードで走り続けられないことは自分でもわかってる。
スローダウンする。
それをやる、ただそれだけ。
来年は勉強したいこともあるしね。　

とはいえ、多分オレは細胞レベルで『やすまない』『動き続ける』人だと思うので、いきなりパーフェクトを求めず、少しずつシフトチェンジしていこう。

60歳のときには、心身ともに余裕のある暮らしができるように、少しずつ準備するとしたら、なにをどんなふうにしたいかな？
ってことはどんな60歳になりたいか、考えなきゃってことだ。

やれやれ。それはまったく考えてなかった！←バカなの？

ゆっくり考えてみよっ。
人生の残り時間のことだもんね。