支援者の健康支援をしてきました！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会　相模原　鈴木です。

地域で生活支援をしている団体さんに『楽に動ける体の使い方・腰痛予防』についてお話をしてきました。

今回お話させて頂いた団体さんはゴミ捨てや買い物支援をしており重たい荷物を運ぶ事が多く、自身の体を痛めてしまうリスクがあるのでどうしたら楽に安全に体を使えるか話をしてほしいという依頼内容でした。

姿勢による腰への負担の違い、楽に動ける体の使い方などを参加者さんと対話しながらポイントを伝えさせて頂き、参加者さんから来て良かったとあたたかい言葉をもらう事ができました！

これからも地域で活躍されている方の健康支援に携わっていきたいと思います。

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