リワークP #day42
平日の折り返し地点。運動不足解消の為に、昼の時間帯に散歩がてらあちこち行っては、階段を登ったり降りたりしてみた。
メンタルも大事だけど、身体機能も勿論大事。無理のない範囲で諸々整えていこう！

リワークP #day41
早く寝るから早く起きる。それでもじっと目を瞑る。。。

やっぱやーめた！朝風呂！

から始まった今日。気分は上々で、昼にはすでに眠い。眠い時は抗わない。休憩時間に目を瞑ればいい。
朝と昼の充実感でペンもスルスルと動く✏️

夕方は仮眠、からの買い出し👍