世の中の多くの人は 迷うことを回避しようとする。 誰かに決めてもらう方が楽だし 急激な変化は怖いから。 でも、そんな中で 「毎日、迷ってばかり」と 言い切れるあなたは チャレンジしている人❤️‍🔥 だから、これまでの自分や ここまでやってきたことを たくさん褒めてあげてね🌱✨

「変わりたい」の落とし穴

こんにちは！ 永浜ゆうきです。 突然ですがあなたは 『今の自分を変えたい！』 そう思うことはありますか？ わたしはというと 以前は、本当によく そんなことを考えていました。 例えば ・いつもポジティブで 太陽のように明るい人になりたい ・人目を気にせず、いつも人前で 堂々としているひとになりたい そう思っていました。 今では、というと もちろんそんな人は 素敵だなあと思いますが 『わたしはわたしでいい』 そう思えていたりします^^ でも、そう思えるよう

“働き方は、生き方” 働き方の問題って 結局は、心の問題に繋がってる。 だから、心と向き合わずして 転職や起業をしても 結局は、同じ壁にぶち当ったり 余計なエネルギーを使う 可能性がある🥲 働き方にモヤモヤしているなら 心を見つめ直そう🌱✨ 応援しています🙌

やりたいことがあるけど「私にはまだタイミングじゃない」？

こんにちは。 永浜ゆうきです。 先日、こんなお話を お聞きしました。 『やりたいことがなんとなく ぼやっとあるんですけど… まだわたしには早いというか タイミングじゃないのかな…。 そう思っているうちに ここまで先延ばしに してしまいました』 この方は現在 会社勤めをされている方。 会社員として経験してきたことを 起業して“自分の価値”として 提供できるのではないか。 そう考えていらっしゃいました。 なんですけど 『わたしにできるのかな…？』 そう頭の中で

8年前の今頃 私は切迫早産で寝たきりでした。 当時、当たり前のようにしていた スーパーに買い物に行くこと 子どもを抱っこすることが ある日、突然 できなくなってしまった。 今日と同じ明日がくる保証は 誰にもないから 今日やりたいことを 思いっきりやって 生きていこう🌱✨

自分がどんなことで モチベーションが 下がりやすいのか？ これを知っておくことって 大事なんじゃないかと思う🌱 私は、モチベーションを 生みだす工夫よりも 下げないことを意識しています✨ これわかってたら、予測して 回避することができるから☺️ 応援していますね♪

働き方を変えたい人が、見落としがちなこと

こんにちは！ 永浜ゆうきです。 　 　 　 先日『自分を活かす働き方を叶える 起業ファーストステップセミナー』という １DAYセミナーをさせていただきました。 ご参加いただいたみなさん お疲れ様でした^^ 　 　 　 その中で、ワークやシェアを 参加者さんにたくさん していただいたんですが 　 　 　 そこで 　 　 　 『これって…働き方を変えたい人が 見落としがちなことなのかも？！』　 　 　 　 と思うことがあったので 今日はこのことについて シェアさせていただきます

子どもと接するとき 誰かと接するとき 『何を伝えるか』も大事だけど 自分がどんな状態でいるか？は もっと大事だと思う🌱 感情は伝染していくから ごきげんな状態で 接していたいよね☺️ あなたはどんなことで ごきげんになれる？ 自分のごきげんが とれる方法を 知っておこう♪

言葉は大切だけど 『脳内をポジティブワードでいっぱいに！』 『常に肯定的に捉えよう！』 『すべてに感謝！』 というのを見ると 重荷に感じてしまう。 ポジティブ一色じゃなくて 【できない自分 ダメだと思うことも 許して受け入れられる】 そんな自然体な姿が いいと思うな🌱

「できない」を「できる！」に変換するための、3つのステップ

こんにちは！ 永浜ゆうきです。 　 　 　 あなたは今、何か やってみたいことや チャレンジしたいことがあるけど 　 　 　 『わたしにできるのかな…』 　 　 　 そう思っていることって ありますか？ 　 　 　 もし、あるとしたら 　 　 　 ／ おめでとうございます！ ＼ 　 　 　 まずは、やってみたいことがある！ そんなことに出会えたことが 奇跡であって 　 　 　 すごく素敵なことだと 思うんですね。 　 　 　 でも、そうだとしても やっぱり体験したことがない

「なんだか前に進んでいる 実感がないなぁ」と 感じることがあっても それは、ちゃんとあなたが 前に進んでいる証拠。 本当に人生を前に 進めようとするひとには 必ず「停滞期」がある。 『なんだか何も 変わってないじゃん…』って 思ったとしても、大丈夫。 進んでいるからね🌱

なんかモヤモヤするとき 焦ってしまっているとき。 そんなときは、ぜひ 【視覚化】することを やってみて✨ 気持ちを言語化して 書き出したり 当面のスケジュール表を 作ってみたり。 頭の中だけで考えるから しんどくなる🌀 視覚化するだけでも 気持ちが落ち着いたりするよ🌱✨