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#成長記録
成長記2 『11月1日、2日』
今回から毎日の行動について書き留めていく。
そして、ある程度溜まったらその中でどう変化したのかを省み、まとめてみようと思う。
というわけで、今回は昨日と今日の記録をお見せする。
11月1日エクササイズ
①「やりたいことをやるノート」に記入した。したいことが芽生えたらできる限りここに書き留めることを意識した。したくないことも「〇〇しないことを選ぶ」という形で書いた。
②「感情ノート」に気持ち
今回から毎日の行動について書き留めていく。
そして、ある程度溜まったらその中でどう変化したのかを省み、まとめてみようと思う。
というわけで、今回は昨日と今日の記録をお見せする。
11月1日エクササイズ
①「やりたいことをやるノート」に記入した。したいことが芽生えたらできる限りここに書き留めることを意識した。したくないことも「〇〇しないことを選ぶ」という形で書いた。
②「感情ノート」に気持ち