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昨今は悩んでる人が多すぎる。 複雑化しすぎて悩みも激増しつつある。 悩みすぎて精神病を患う者 人間関係に支障をきたす者 悩むだけ時間を浪費している者 悩むだけ無駄ではないか、 そんな気がする。 ほとんどの悩みは時間が解決してくれる。 その時にならないと悩みは解決しない。 だからこそ悩みなのである。 悩んだらすぐに解決策が見つかって悩みが 消滅するような幻想はありえない。 悩んでる暇があったら、 すぐ寝て忘れる。それが最適 悩みすぎてもいいことは一切ない。 次第に泥
僕は大学に入学して間もない頃、 オンライン授業で友達が出来ず、 かといってやることもなく人生について俯瞰していたら うつ病になりかけた経験がある。 別段、精神科に罹るまでには思い悩んではいないが、 本当に生きる目的が分からず道に迷った時期でもある。 その時に鬱克服法と調べて出てきたのは、 今の頭の中のモヤモヤを全て紙に書き出す心理療法だった。 全て紙に書き出すと頭の中が整理されてすっきりするらしい。 僕もこの方法を試して自力で鬱を脱出した。 その時のメモがあるのでこ
最近あることに気づいた 至極当たり前のことかもしれない その日の自分の機嫌次第でものの捉え方、見え方が こんなにもかわるのかということに気づいた。 朝からジトジトと雨が降って湿度が高く、 むさくるしい朝は学校に通うのが非常に億劫になる。 対して、鳥のさえずりと共に カラッとしてすがすがしく朝に目が覚めて カーテンを開けたときの輝かしい太陽を身体いっぱいに浴びた朝 昨日は先生に怒られた、友達と喧嘩した、 課題が溜まっている、資格勉強もしなければ… 何かすがすがしさから
死ぬは恐ろしいこと 死んだら天国に行きたい 地獄に行きたくない 人間は生まれた瞬間から寿命は刻一刻と減り続けている。 待ったなんてかからない 代謝が進み、変化し続けいずれ人間は死ぬ いい行いをしたら天国に行く 悪い行いをしたら地獄に行く ウソをついたら閻魔様に舌を抜かれる 小さい頃から祖父母、両親に口酸っぱく言われてきた言葉です。 誰も死んでみないことには死後の世界なんて分からない。 臨死体験をしたなどという話もあるが、 科学的には証明のなしようがない。 金縛りにって
