生きていく上で大切な『5H』とは？🤔

こんにちは！
ココロと身体を考えて
自分らしく健康になるために✨

『ホリスティック栄養学』を勉強中！
フリーランスの管理栄養士として
働くことを目標にしています✨

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『5W1H』とはよく聞きましたが、

5W1Hは、「When：いつ」「Where：どこで」「Who：だれが」「What：何を」「Why：なぜ」「How：どのように」といった英単語の頭文字を取ったもので、伝えたい内容をこの要素に沿って構成すると、情報を整理できる。
(いまは7W2hというのもあるみたいです)

ホリスティックの概念で
大切な『5H』があるということを
お伝えしていきます！✨✨

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生きていく上で大切な『5H』とは？🤔

Health（健康）、Heart（心・熱意）、 
Hope（希望）、Head（頭・創造力）、
Hand（手・働くこと）の5つで、

心身ともにいつも健康で、
常に熱意と希望をもって、 新しいことを創造しながら働くことができれば、仕事の上でも、人生の上でも、成功できるでしょう。 さらに、もう1つ加えてHolistic（全体感）な視野を持つことができれば、輝いた存在でいることができるでしょう。 この6Ｈを大切にして、
仕事や人生に励みましょう。
というものです！

ホリスティック医学とは？

従来の西洋医学のみにとらわれることなく
「人間とは何か」「健康とは何か」を
様々な角度から全体的に
アプローチしようとする、 
人間まるごとの癒しを考えた医学です。

聞きなれない人にとっては、
holy（神聖なる・恐ろしい）
という言葉のイメージと重なってしまい、 
何か怪しい宗教や政治団体のように誤解されてしまいますが（私もそう思いました）、
全く宗教的または政治的色彩のない
純粋な医学の一分野であります。 

要は心身にとって気持ち良く、
癒しにつながるものは何でも取り入れて、
一人ひとりの患者さんに適合した
オーダーメイドの治療を選択するとともに、 
病気を悪としてとらえるのではなく、
それを一種のサインとしてとらえ、
これまでの人生の反省材料
（むしろ将来の発展材料）にして、 
いかに上手に生きていくかを考えている医学です。ホリスティック医学を勉強することは、患者さんのメリットになるばかりではなく、 治療者自身の健康増進にもつながり、また癒しに関する視野を広げことになります。

ホリスティック医学協会の
インストラクターを目指すにあたり、
宗教的でなく純粋な医学だという言葉に
ホッとした今日この頃！

自分が学べば学ぶほど
癒されていく
ホリスティックな考えを
人に伝えられる立場になりたいから

頑張ります😊✨

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最後までお読みいただき
ありがとうございました😊