三上ゆき

1995年神戸生まれ｜ライター｜教育系ベンチャー→リクルート→フリーランス｜ offi…

三上ゆき

1995年神戸生まれ｜ライター｜教育系ベンチャー→リクルート→フリーランス｜ officialな方はこっち→https://note.com/yukimkm_official/

  • 週の目標と振り返り

  • 育児日記

  • 読み聞かせ記録

    1歳の娘とのお家遊びの記録。 主には平日の保育園登園前と帰宅後のちょっとした時間のこと。

  • デンマーク🇩🇰

    2021年11月〜12月、コロナ禍のデンマーク２週間のあれこれ

  • 使い切リスト生活

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親との関係性が悪い私が、子どもを持つと決めた時。

一番最初に「家族」（それは父・母・子供という構図をイメージしていた）を意識していたのはいつだっただろう。 子供の頃からお絵描きが好きで、特に（自分が将来なりたい）家族や持ちたい家の間取りの絵を好んで描いていた。 新聞に挟まった、不動産の2色刷りのチラシが本当にたのしみだった。（間取りが見れるから） ここは子供部屋にして、玄関近くは客間で、キッチンは対面。そんな風に理想の家族とそのための間取りを考えている時間は「いつかここではないどこかで、理想の家族と理想のお家で暮らせる

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    • 今週のゆる振り返り【7月4w】

      （今週の目標はこちらから） 今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガ2回、テニス2回行く→できた！ やっぱりヨガを２回入れようとすると、毎日コンスタントに1回ずつではなく、1日にヨガとテニスを入れる日ができてしまうなあ。 そもそも私のお仕事スタイル的に、月、木、金は流動的なお仕事を入れるようにしていて、火・水はガッツリ打ち合わせを入れる系のお仕事を集中させていることもあり。。。どうしても週３は運動に行けても週２は仕事の調整がしづらいんだよな。 1日で2回運動に行くと、「ヨ

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      • あっぶな〜い！危うく傷つけられるところだったわ☆

        以前、他人への期待値を下げることができるようになった話を書いた。 この時、他者への期待値が下げられるようになったと共に、もう1つ大きなことを得ていたことに気づいた。 それが「誰にも、わたしは、傷つけられない」という自信であり、「私の感情は私が決定権を持つ」という自負。 ✳︎ 昔から私はいわゆる「繊細な」子供だったように思う。 常に他者の目が気になったし、否定されることが怖くて、「傷つけられた」という被害者意識を強く持つタイプの子供だった。 多分これは、本当に傷つい

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        • パーマをあてた。もっと力を抜いて生きるために。

          先日、人生でほぼ初めて、パーマをあてた。 これまでの人生で、実は1回だけゆるっとしたパーマをあてたことはあったのだけど、ボブヘアだったし、癖毛かな？くらいのほんのりしたパーマで、今回ほどガッツリとショートヘアにくるくるパーマははじめて。 別にカラーもカットもしていたのに、なんでパーマをかけていなかったんだっけ？と思い返すと、「あえてパーマをあてる理由」がなかったんだなということに行き着いた。そして、そういえば毎回髪を切る「理由」があるなと気づいた。 ✳︎ 人によってヘ

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          今週のゆる目標と週初めのやることリスト【7月4w】

          （先週の目標はこちらから） 月曜日のひとこと日付回って0:30。今日もバタバタの予感なので夜間のうちにUPしちゃう。 小中学校の夏休み期間は、私のいただいているお仕事のうち2つがイレギュラーな動きになる（やや稼働は少なくなる）ので、この7月下旬〜8月でいろんなもののペースを整えたいな。ここで開いたからと言って無闇に他の予定を入れない強さが私には必要。 どうしてもこの夜の時間の稼働を週のどこかではコンスタントにしている上半期だったので、そこも含めて見直したい。理想は寝かし

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          今週のゆる目標と週初めのやることリスト【7月4w】

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          今週のゆる振り返り【7月3w】

          （今週の目標はこちらから） 今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガ1回、テニス2回行く どうしても時間合わず、1日で「ヨガ1時間→30分でシャワー&着替え→テニス45分」と強行スケジュールを組み込みながらも、やったぞー！！！ちゃんと目標は達成！がんばった！えらい！（自分を自分で褒めるスタイル） ・dualingo中国語の§2-Unit2を完了する。 日付回って1時だけど諦めずやった！できた！（2/46！先は長い！） 今週のひとことやーっと家族全員体調万全の1週間。

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          今週のゆる振り返り【7月3w】

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          お守りのような物語を、心の中に持っているから。

          中学1年生の頃、初めて文庫本の「小説」というものに出会った。 今まで読んでいたちょっと大きめのいかにも小学生向けのイラストの入った本から、小さな文字の本になり、何だかとても大人になった感じがしたのを覚えている。 夏休みで、だけど勉強以外することがなく、友達も少なかった私はたまたま父に連れられていった本屋さんで、平積みされていた本の中から、ほんとうに適当に、手に取った本だった。 その夏、私が最初に選んだのは『夏の庭』だった。 その日から、私の世界は変わった。 本の世界

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          28歳フリーランスママ、「40歳の壁」を考える①

          私が検索したわけではないはずだけど、いつだったかnoteのおすすめ記事に「フリーランスの40歳の壁」みたいな記事が上がってきたことがあった。 詳細は忘れたけれど、とりあえず40歳くらいになると急に仕事の依頼が減ったりした、みたいな記事だった。それ依頼ちょくちょくそういった記事を目にすることが増えた。（アルゴリズム優秀） 40歳はあくまで目安だとしても、たしかに今の私が40代以降の人に感じるコミュニケーションの違いや前提となる価値観の違いは、きっと10年後、私より若い人たち

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          夜までご機嫌ママでいるために。私の戦闘服はジェラピケ。

          辻ちゃんネルをご存知だろうか。 辻ちゃん（辻希美さん）が主に家事育児の様子をUPしているYouTubeで160万人くらい登録者がいる。 私は確かに小学生の頃ミニモニが流行った世代ではあるけれど、当時そこまでハマったわけではなく、別にその後もモー娘。を特別追ったこともない人間だった。 しかし、母になり、聞く音楽、観る動画がガラリと変わり、ハマったのが辻ちゃんだった。 辻ちゃんは若くして4人もお子さんを育てているだけですごいのに、家はかわいらしく綺麗で、お料理も手際よく、

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          1歳8ヶ月、初の美容院デビューはチョッキンズ！泣かずにファーストカットができました。

          ここ数ヶ月で娘の髪の毛がかなり伸びて、とってもかわいい反面、結ぶと嫌がるので、汗で首に引っ付いたり、お食事中に口に入る様子が気になっていた。 前髪は私が切っているものの、さすがに後ろまで全部綺麗に切れる自信もなく、好奇心旺盛な娘をじっとさせれそうにもなく、これはついに美容院デビュー！！！ということで、ずーーっと狙ってた「チョッキンズ」に行ってきました！ 結論、行ってよかった！！！の一言に尽きるのだけど、せっかくなのでレポを書いてみます。 【予約】予約は2ヶ月以上前から。

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          今週のゆる目標と週初めのやることリスト【7月3w】

          （先週の目標はこちらから） 月曜日のひとことまだ日曜の23:45だけど、月曜は祝日で、稼働日も少ない週なので今のうちにUPしちゃう。 やっと夫の喉の痛みが治り、普通のごはんが食べれるようになったようで一安心。娘のヘルパンギーナからの夫のヘルパンギーナで、かつ最後生理被ったけど、ほぼ2週間がんばったよ、わたし。拍手。 今週は仕事関係の外出の予定があるのと、イレギュラーな固定稼働があるのでちょっとリズムが狂うので、無理せずいきたいところ。 今週のゆる目標目標もゆるく絞って

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          1歳7か月と行く、星野リゾート【BEB5土浦】

          産前、星野リゾート「界」に宿泊した時に、これは、、！と星野リゾートの魅力にハマった私。 ファシリティ重視な私は、ホテルや旅館って、いくら事前情報を集めても、どこかで残念ポイント(接客、清掃状況、インテリア、設備など)があったりして、せっかくの旅行にちょっとうーん、、みたいな思い出がありがち。 でも星野リゾートはそういうのが全体的ににほぼなく、サイトも充実してるから、事前の期待値調整もバッチリなのが本当に安心なポイント。 今回はそんな星野リゾートの中でも若者向けの低コスト

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          今週のゆる振り返り【7月2w】

          （今週の目標はこちらから） 今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガ1回、テニス1回行く 行けた！病児開けで仕事溜まってる&夫体調不良の中よく頑張った自分！ テニスのコーチ今回は大丈夫だった。多分2:1の日はコーチも余裕があるから色々言いたくなって、逆に生徒が2人以上の日は忙しくてそこまで指摘もキツくないことがわかってきた。 ・dualingo中国語の§2-Unit1を完了する。 できた！（全部レッスンしなくても、内容を習得さえできればジャンプ するテストがあって、それ

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          1才半を過ぎて、子育てがめっちゃ楽しくなってきた話

          「子供が好き」と一口で言っても、その幅が広すぎるよな、と最近思う。 子供と言っても、首も座らないような赤ちゃんの時期から、走るし喧嘩するしの小学生、揺れ動く思春期の中学生まで（もしくは高校生も？）、子供といえば子供である。 もちろんどんな年代でも我が子はかわいいのは大前提だけど、人によってどんな年代の子供が好き（＝一緒にいるのが得意）かは微妙に違うよなと思う。 かくいう私も、新卒で児童発達支援員をしていたし、「子供が好き」の部類には入ると思っていたのだけど、その想定して

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          今週のゆる目標と週初めのやることリスト【7月２w】

          （先週の目標はこちらから） 月曜日のひとこと日付回って0:30。 先週の病児対応の結果、詰みに詰んでる仕事をちょっとずつだけ進めてたら、月曜日になってしまった。。。 しかも、今朝から夫がまさかの発熱（娘のヘルパンギーナがうつった疑惑）で日曜というのにワンオペに。 でも先週ほぼ1週間娘の自宅保育をしたおかげか、ワンオペ慣れをしてきている自分もいて、もちろん疲れたけど、たのしい比率も高かったし、コツは掴めた感触。 何より、お昼寝を一緒にすることで、仕事を夜間にしていても

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          子どものお昼寝時間を「有効活用する」をやめてみた

          平日は保育園に通ってくれている娘。 1歳を過ぎてからは、保育園のルーティン通り、お家でも1~2時間（長くて3時間）くらいはまとまってお昼寝をしてくれるようになった。 休日は娘が起きる6時頃から、就寝する21時頃までノンストップ育児となるため、このお昼寝時間はゴールデンタイムであり、どう使うかをめちゃくちゃ考える時間でもある。 最初の頃はどうにか有効活用しようと、語学をやってみたり、仕事をしてみたり、読書をしたり、モリモリと計画を立てていた。 だけど実際は、眠りが浅くて

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