アラ還にして、コーチング・note始めます。コーチングを知ってほしい。

介護業界で26年働いていましたが、アラ還にして、コーチングを学び今後の人生はコーチングのコーチとして新たにスタートすることに決めました。
そして今日はnote初投稿です。
なぜ私がコーチングを学ぶことにしたかと言うと、数年前に職場でパワハラにあいました。頑張って頑張って耐えていましたが、結果的に精神不安定になってしまいました。そして一日も早く今まで通りの生活に戻りたくて、必死にいろいろ調べて良さそうなことを片っ端からやってみました。食事内容の見直し、休日は海や森林・植物園で自然と触れ合う、心が落ち着くような神社などに行く、ヨガ、呼吸法の取入れ、ジムでの筋トレ、ヴォイストレーニングなどなど。
改善後少し冷静になった時に以前から聞いたことがあった「コーチング」について調べてみました。
会社などで上に立つ人には絶対的に必要なスキルだと感じました。それと同時に私自身がコーチングを知っていたら、パワハラにあった時にもっと楽に乗り越えられたと思いました。
そんな気持ちからコーチングを本格的に勉強し、今後は私のような人たちの力になりたいと思うようになりました。まずはたくさんの人に「コーチング」を知ってほしいです。
パワハラ以外にもワンオペでの子育てや介護業界で働いてきた経験が誰かの役に立ったらうれしいです。

今日は初投稿でコーチの第一歩を踏み出します。