ズボラでもできる簡単美肌レシピ27✳︎トマトの塩麹炒め✳︎
今からの時期
旬の野菜といえば
トマトですよね🍅
トマトを使った
5分でできるレシピの紹介です✨
🍅材料
☑︎トマト 中3個
☑︎卵 2個
☑︎きくらげ 1パック
☑︎塩麹 大さじ1
🥦作り方
①炒り卵を作りよけておく
②フライパンに油をひいて
トマトとキクラゲを炒める
③トマトに少しトロミがでたら
炒り卵と塩麹を合わせて完成
![](https://assets.st-note.com/img/1684549846874-Q4B41ebFIo.jpg?width=1200)
塩麹だけで味が整って
めちゃくちゃ美味しいです💓
🥑豆知識
☑︎トマト🍅
トマトは暑い季節に食べてほしい
食材です。
身体の熱を冷ましたり
潤いを生み出してくれます。
また血を作るお肉と一緒に食べると
増血効果アップ✨
これから暑くなり
夏バテしやくなりますが
トマトを食べて
乗り越えましょう😆❤️🔥
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