3月31日 1日1食ダイエット 181日目

朝の体重測定　69.4㎏
前日朝より300g減
開始92.2kg 開始から22.8㎏減

また減りましたね！
調子いいですね！

しっかり一杯食べても減る＆キープ。

ほんと自分にあったダイエットです。

このままキープで！