“Textbook for self-esteem”〜中島　輝さん著「自己肯定感の教科書」

中島　輝さん著、「自己肯定感の教科書」

おはようございます。
今日から2日間、メンタルトレーナーの講座を東京に受けに行きます。

事前準備として、中島　輝さん著、「自己肯定感の教科書」を読みました。ちなみに、自己肯定感は、英語で、”self-esteem”と言います。

こちらの本を読み進めていくうちに、自己肯定感が高くなる(have high self-esteem)の自分を感じました。

そして、読み終わった頃には、今日から2日間の講座が楽しみでならなくなりました。

今日からのGW、こちらの講座で学ぶこと2日間、充実したこと間違いなしです。

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書

#中島輝 #自己肯定感の教科書