改めて自己紹介します

2020年12月30日 17:28

「私なんて、どうせデブだし」

20代の頃まで、ずっとそう思っていた。

小さい頃から太っていて、人生の半分以上を根暗なデブとして過ごしてきた。

そんな私は今、パーソナルトレーナーとして働いている。
昔の自分が見たら、きっとびっくりするだろう。

『運動なんて大嫌いで、自分に甘い性格をしていたのに、どうしちゃったの？』って。
それだけじゃない。
ごく普通の地味なOLだった私が、店舗責任者を任せられるほどのトレーナーになった。

開設した筋トレ系のYouTubeチャンネルやオンラインサロンも、順調に登録者・参加者様が増えている。
こんな幸せな人生、デブだった頃の自分には信じられないと思う。

でも、今の幸せを手に入れるのは簡単じゃなかった。

好きな人から愛されなかった経験。
楽して痩せようとダイエット難民に。

エステに300万円もつぎ込んで、
痩せた代わりに食事が怖くなった。

『食べるとまた太ってしまう』
自己流の無茶な食事制限をした。

結果、待っていたのは摂食障害。

痩せてキレイになって幸せになるはずが、ボロボロで不幸なままだった。

変わるきっかけをくれたのは、縋る想いで駆け込んだパーソナルジムの女性トレーナーさん。

運動嫌いな私のために、親身に寄り添って指導してくれた。
『もうムリ』って思っても、『アナタならできる！一緒にがんばろう！』って支え続けてくれた。

運動だけじゃない。
仕事のことや、プライベートの悩みもたくさん聞いてくれて、心の支えになってくれた。

彼女の存在と指導がなかったら、今の私はいない。

『私もトレーナーになって、私と同じ悩みを持った人を救いたい』
『トレーナーさんが私にしてくれたように、私も誰かの支えになりたい

あれから数年。
在籍している店舗でのお客様はもちろん、
YouTubeを見てくれている人、
オンラインサロンの生徒さん、
たくさんの人をサポートし続けてきた。

でも、世の中にはダイエットで悩んでいる人たちがまだまだたくさんいる。

痩せたいけど痩せられなくて、
外見のコンプレックスで苦しんでいて、
ひとりで苦しんでいる人たちに、『私も同じだったよ』って伝えたい。

自分を変えたいキモチをサポートしてくれる人や場所があるよって、もっと発信していきたい。

だから、note始めます！

＜更新予定＞
・トレーニングのメソッド
・生活習慣の改善について
・食事管理について
・筋トレの悩み（Q&A）
・オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」のこと
・サロン生さんのビフォーアフター対談

私自身の過去についても詳しく書いていくつもりです。

（エステ時代のこととか、摂食障害のこととか、みんな気になるでしょ？笑）

「こんなコトが知りたい！」ってリクエストもTwitterから受け付けています。

これからの更新を楽しみにしていてくださいね！

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