オンラインサロン『ズボラ矯正ジム』の入門マニュアル👹💞

こんにちは。ゆか様です。

私のオンラインサロンの使い方は自由なんですが、
迷ってしまう方や入ったばかりの方に
「こんな感じで楽しんでね！」という提案を作ったので聞いてください💋

【このサロンの目的は？】

ゆるーく、ながーく続けていくことで
生涯美しくいるためのカラダ、習慣、マインドを手に入れていきます☺
ゆか様の愛とムチであなたをしばきあげます。

・トレーニングを通して見た目、メンタルを変える。

・自分を愛せる人生にする。

・しっかり食べて死ぬまで健康で美しく居続ける。

これらを叶えるため、
コツコツゆか様と共に楽しく継続していきます。
ゆる～い習い事みたいな感覚です♪

【サロンで何をしたらいいの？】

当サロンはリアルタイム型です。
アーカイブも含め基本的には
『見る、読む、聞く』だけで
十分お楽しみいただけます✨

このサロンで皆さんのライフスタイルを変え、
楽しんでいただくだけで、
ゆか様の活動に大きく役に立つようになっています！！
ありがとうございます👹💞

それでも、当サロンで使っている
ディスコードにはいろいろな機能がございますので
"何か使ってみたい！"と思う方には以下の楽しみ方がオススメです👍

1: まずは見る
ほぼ毎日、サロンではリアルタイムのレッスンやラジオを配信していたり、交流も行われています。

ゆか様は大手ジムを経て現在パーソナルトレーニングジムの責任者です。日々お客様に対面でも指導しており、実績や経験も豊富にあります。

なので、見て鍛えるだけで十分元が取れるようになっています。
まずは過去の投稿を含めて、じっくりと見ることをお楽しみください。

2:リアクションを押す
本サロンは、ディスコードを使っていますが、
「リアクション」ボタンがあります。
これはいい投稿だなと思ったら押したり、
メンバーの発言に見たよ！の意味で使うのですが、
サロン内の発言や投稿に対して、
イイね！と思ったらガンガン押してください。励みになります。

👍、🔥、💯などの多様な表現もできますので使ってみてください。

3:コメントをする
リアクションになれてきたら、次はコメントをしてみてもいいですね✨
ゆか様やメンバーによる投稿に対して答えたり、
感想を書いたりするととても励みになります！

ただし、コメントは他の人も読むものなので、
強い表現を使ったり、
メンバーが悲しくなるようなコメントは避けていただけると幸いです🥺

【上級編】
上記になれてきたら、もっと楽しむ方法もあります。これらは『よりプラスで楽しみたい』という方向けなので、無理に参加する必要はありません。

4:オフ会やイベントに参加してみる。
月1回お楽しみのイベントがあります。また、今後は不定期でオフ会も開催したいと思っています。お近くにすんでいる方などは参加してみて下さい💡

5:メンバーとも交流してみる
サロ内では会話や交流が盛んに行われています。
刺激にもなり、心の支えにもなったりします。
1人では分からないことや辛いこと、
相談したいことがあればぜひ交流してみてください。
同じ悩みを抱えるもの同士分かり合えますし、
改善策や失敗談も沢山持っています。
ゆか様もコメントさせていただきます😌

【Ｑ＆Ａ】

Q:オンラインサロンって何かを学ぶ場なのでしょうか？何かする必要はありますか？

A:見る、読む、聞くだけで十分です。

繰り返しになりますが、ズボラ矯正ジムはリアルタイム型のレッスンやラジオです。このサロンで見た目も生活習慣もメンタルも変えていけるようになっています！
『週２の運動より週5の習慣』がとっても！大切です。
なので週2の運動はサロンで楽しく続けて、週5の習慣を少しずつ作っていきましょう。初めはライフスタイルが新しくなるので大変だけど、美しくいるために多少の努力は必要です。
ズボラで怠けたカラダとココロを
ゆか様と皆で矯正していくような感じです。

なので、無理に行動を要求したり、
何かを学ばないといけない場所ではありません。
肩の力を抜いて、自分のペースをつかむことも成長の１つとして
楽しんでいただければ嬉しいです♪

もちろん、投稿、レッスン、ラジオから何か感じてもらえるもの、日々の役に立つものがあればゆか様もうれしいけど、基本的に「サロンに参加していただいているだけで超うれしい！」だと思ってください🥰

Q:他のメンバーと交流をする必要はありますか？

A:ありません！

何度も言う通り、見る、読む、聞くだけでOKですので、無理にコミュニケーションをとる必要はありません👍「リアクションボタン」も「コメント」も、気がむいたらしてくれるだけで大丈夫です🙆‍♀️

Q:サロン内で何か行動する必要はありますか？

A:ありません！

見る・読む・聞くだけでOK！っていっているでしょ！！🤣
自然とズボラ矯正されていくので！

もしゆか様のために何かしてあげたいな、という気持ちがあふれて抑えきれないようでしたら、SNSでサロンの宣伝をする、困っていたり同じ悩みの人に紹介する、イベント時に干し芋の差し入れを持ってきてくれるなどがありますが、絶対に無理にしないでください。当たり前ですが、みんなが無理して何かを犠牲にしてやる必要は一切ありません👌🏻

【ゆか様からのお願い】
サロン内において、
特定のビジネスや勧誘行為についてはサロンメンバー間のトラブルや不快な思いをされる方が出てきてしまう可能性があるため、控えるようお願いいたします🙇‍♂️

もし本当に自分のビジネスを広めたい人がいるのであれば、私の方で発信方法や集客面で相談に乗りますのでご連絡ください。
他にも、もし何か困ったことなどがある方はゆか様に直接連絡してください。

あくまでサロン内ではメンバー同士は一緒に頑張る仲間として仲良くなって繋がっていて欲しいから
交流(お茶、ランチ、飲み会、個別に会ったり、連絡とったり)を禁止するわけではないので
ズボラ矯正ジムはみんなで楽しく心身共に綺麗になれる場所にできるよう、ご協力よろしくお願いします😊

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【ディスコードの各トーク部屋の通知設定】

①右にスライドさせると設定画面が出てくるのでタップ
②「通知設定」をタップ
③「通知設定」をお好みに合わせてタップ
④これを各部屋ごとに登録してみてね！

※
【必読】アナウンスは必ず通知オンにしてね👹💕
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★ディスコードの各部屋の説明★

雑談や、美容、目標報告、月1回のビフォアフ報告、女だけでしかできない話、いろんな部屋があるのでメンバーともゆか様とも交流が楽しめます♡

気軽に話に入ってくださいね〜！相談や嬉しい報告、悩んでいることもシェアして皆で支え合ってます♪

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それではサロンでのダイエットライフを楽しみながら日々過ごしていきましょう！