禁止令解除で知る、無自覚の自分

禁止令とは？

交流分析って心理学で教えられてる
子どもだった時代に親に愛されるために自分でプログラミングしゃってる自分を苦しめる禁止令。

1）「何もするな」「実行するな」

（2）「お前であるな」

（3）「子どもであるな」

（4）「成長するな」「親から自立してはいけない」

（5）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」

（6）「考えるな」

（7）「近寄るな」

（8）「成功するな」

（9）「自分のことで欲しがるな」

（10）「健康であってはいけない」

（11）「重要な人になってはいけない」

（12）「所属してはいけない」「仲間入りをしてはいけない」「孤独になれ」

（13）「存在するな」

さやかさんのnoteより

さやかさんに、Oリングテストをして、
その後チェックリストを使って試験してもらいました。


強めに入ってた項目
（12）「所属してはいけない」「仲間入りをしてはいけない」「孤独になれ」
（13）「存在するな」
（8）「成功するな」
（6）「考えるな」
（7）「近寄るな」
（10）「健康であってはいけない」

入ってなかった項目
（3）「子どもであるな」
（5）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」

なるほど、納得！
この禁止令があったから、影響があったんだ。
親からの影響で非言語で受け取ってしまったことが
禁止令を作っているとのこと。
思い当たる節がいろいろあった。

入ってなかった項目をみると
感情丸出しで、子供っぽい性格ってことかも😇？

↓上位３つの禁止令が生まれた個人的なエピソード、
　さらなる自己暗示、
　早速感じた変化を書いています。