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自分らしく生きるとは
自分らしく生きるとは。
みんな模索するんだと思う
自分らしくって?
って、まずは自分に問うところから。
自分って?
って、まずは自分に聞くところから。
あれ?って違和感に気づく。
気づくことって最強の第一歩。
気づかないと何も変わらないもんね。
質問に答えることも
ナイスなステップ。
でも一番肝心なのは、
行動をすることだ。
動かないと、循環しない。
エネルギーも。
自分も。
思考も。
心も。
1日中、考えて終わる。
そんなあなたは、
とりあえず、1分プランクでも
1分スクワットでもいい。
動こう。
私も、動く。
動けない時も、もちろんある。
それもそれ。
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