反応しない練習というベストセラーを読んだが、中身は忘れてしまった。エゴのストーリーに巻き込まれて振り回されないように、反応しないことが大切なのかな。起きていることに、やたら尾ひれをつけたがるのがエゴの性だから、ストーリーが勝手に作られるのは止められなくても、信じないようにしよう。