うちの大事な選手たちへ(28)

おはようございます。

みんな昨日のオフはそれぞれ楽しめたかな？
テスト近いし、勉強頑張った人もいるかもね。
お疲れ様でした。

さて、今週から関西リーグ3連戦です。
コンディションを調整して行ってくださいね。

コンディション調整といっても難しいですよね。笑

自分のベストコンディションと言われる状態をまず知ること。
そして、そのベストコンディションを作るために自分は何をしたら良いかを考えること。

常日頃から、自分の体調、自分の心理状況に目を向け、どうしたら良い状態にもっていけるか、自分を観察してみてください。
自分が何をしたらベストコンディションを作れるのか。いろいろ試してみるのも面白いです。

全ての結果には原因があります。
結果を出すためには、やらなきゃあかんことがあります。

みんなで前向きに今週も練習に取り組んでいきましょう！

土曜日伝えたように、今週からいくつか新しいことにトライしてみようと思っているので、少しみんなにはストレスがかかるかもしれません😂
でも、大丈夫！笑
人間という生き物は変化を嫌う生き物です。したがって、変化する際に、ストレスは絶対条件です。だから乗り越えたらなんてことないし、いろいろトライしてみるのは大事！

難しいこと言ってるけど、とにかくみんなでやってみよう！

今週の練習、私はいない日が多いですが、よろしくお願いします！

ゆかさんより