運動嫌い、でもこのままじゃやばい!!

そう思ってmama'sBodyRepairに
お申し込みくださったそうですˆˆ
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※ちなみに写真は私です。
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そういえば私も本格的にボディメイクに
力を入れよう！と思ったのは
自分の後ろ姿を撮って見たときだったなぁ。
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ほんと、還暦の母とまったく同じシルエット!!
受け入れがたかったです笑。
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“このままじゃやばい”と火がつきました🔥
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見て見ぬふりしてきた、、、
もうこの歳だし、、、
4回も出産したししゃーない、、、
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諦めたつもりだったけど
本当は諦めきれてなかったんですね。
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わずかな希望を抱いて3年ほど経ちましたが
やればちゃんと応えてくれますね。
少しずつでも、確実に変わってます✨️
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・運動する体力は残っていない
・できれば頑張りたくない
・不調だらけでやる気がおきない
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そんな方はもう絶対受けて✨️
って言いたい内容です。
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なぜなら、
運動するって、子育て中のママにはハードルが高い、と私は思っているから
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まずは
頑張りすぎてることで現れてる不調を
しっかり《ケア》することからスタートします。
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《ケア》は身体をほぐしたり伸ばしたり、
ものすご〜く気持ちいいのに
これでもちゃんと運動ですˆˆ
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この《ケア》を
しっかり身につけてもらいます！
これからの自分のお守りのような存在になります✳︎
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そして、
産後ダメージを受けた部位をしっかり
《リカバリー》
するとどんどん身体が整ってきて
不調を感じなくなってくる！
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運動できる身体の土台を整えるものだと
思ってください⟡.·
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土台の整った身体で
＋《トレーニング》をしてあげることで
変化は加速!!
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運動するのが楽しい♡に変わりますよ¨̮⃝
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“このままじゃやばい”
チラッとよぎった方はぜひ
mama'sBodyRepairで会いましょうね!!
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mama's BodyRepair
3ヶ月コース、次回開催は
《オンライン》
◾︎8月スタート!!
募集は4名様
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ボディメイク×ダイエット
パーソナルコース
ただいま準備中𓂃
◾︎2024.𝟕月モニターさん募集予定
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