無理しなくていいよ。
「いい子」を演じるが故に
「この子は放っておいても大丈夫」と
放っておかれて寂しかった。
そんな負のループ経験ありませんか。
愛されたくて「いい子」でいたかった。
それだけなのに
そのスキルは大人になってから
「生きづらさ」に変わってしまう。
ストレス解消の為に「なにもしない」
一日中ゴロゴロしてたってバチは当たりません。
こうしてストレス解消する人は
大勢います。
親の作ったルール
「しなさい」「こうしなさい」
それに応えようと
「しなきゃ」「するべき」と
自分を追い込んでしまう。
もう良いんだよ。
キリがないぐらい一杯「しなきゃ」
いけない事あるんだから。
少しぐらい減らしても
だって人は完璧では無いんだから。
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