呼吸できる喜び

インド6日目。
シャラートヨガセンター(SYC)での練習は日曜日がお休みで今日で4日目。
シャラート先生のカウントに合わせて行うLEDクラスが4日連続でありました。

日本から持ってきた風邪の鼻詰まりから
今日のLEDクラス中に解放されて、
呼吸ができる喜び、息が吸える嬉しさを
身体全身で感じ、嬉しさのあまり、ニヤついてました。
普段の生活でも呼吸のできる喜びを忘れずにいたいです。

ここに連れてきてくれた全ての方、モノ、自分自身に感謝して🙏
引き続き、マイソール🇮🇳での生活を楽しみます。