22.02.11 今日の積み上げ 平野歩夢くん感動をありがとうの日

平野歩夢くん　サムライみたいにクールでカッコイイそして強い！　感動をありがとう！

22.02.11
#積み上げ
#英語学習 2月合計 33.5h 今日 4.5h（昨日:4.5h）
✅#英会話 (7/6人、3.5/3h)
⬜#シャドーイング (0.5h/1h)
✅#毎日名言 in 日英 (1/1つぶやき)
✅#ゼロ秒思考 in 英語 (2/2枚)
#朝活
✅#早起き 5AM
✅#散歩 1h
✅#ラジオ生配信 (Inc Review & Briefing) 1hr
✅#ラジオPR (StandFM YouTube Twitter Facebook Instagram Note)
#昼活
✅#半日断食
✅#ケフィアウォーター
✅#パワーナップ ○
✅#冷水シャワー
✅#DualNBack Training 38
#夜活
✅#ビタミンD
✅#フロス&歯磨き
✅#令和の虎 観察
✅#みんチャレ 更新
✅#ビジョンボード イメトレ
✅#早寝 by 11PM

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