バストアップで大切なのは○○の改善

バストアップについてを以前書かせてもらいました。

「バストアップするなら背中を丸めろ！」
世の中いろんな理論があって、情報を探すとどれが正しいのかと悩むかもしれません。しかし、最終的に絶対必要なことは

バストへの血流をよくすること

だと私は思います。

ちなみに背中を丸めた状態が骨格的にはニュートラルな状態になります。
脊椎には生理的弯曲があり肩甲骨の真ん中あたりが丸いのが理想ですし、肩甲骨も胸を張るのが理想と思われがちですが、肩甲骨は外へ広げるように背中を丸めるのが理想です。（力を使って丸めるのはちょっと違います）

ニュートラルな状態になることができると、胸や背中、肩、脇の下などバストに関連する部分の筋肉の緊張がなくなり、体操などしなくても血行が良い状態が保てるんです。

体操で腕や肩甲骨など、体の部位を動かせば血流が怒るのは当たり前ですが、筋肉の緊張を解いて、柔らかい状態を作るだけで血行は改善するんです。

緊張を緩めて筋肉を柔らかい状態にすると、肌も柔らかく女性らしく優しい雰囲気が生まれます。血行が良いので、常に胸に血液も流れ込むので育乳にも理想でしょうし、授乳中の方にとっては母乳の出方も変わってくると思います。背中や肩にも血液が巡れば肩こりもなくなりますよね♪

もう少し、長期で考えると女性特有の一番身近で一番怖い病気というのでしょうか。乳がんの予防にもなります。がん細胞は酸素がない状態が好きなんです。そして冷えている状態。血流が悪く細胞が酸素不足になるとがんになりやすいんですよ。

背中を丸めるというのは、多くの方にとって印象が悪いことのように思われていますが、背中だけでなく、腰の反り具合とのバランスがよくなると後ろからのシルエットもとても綺麗になります。

■他のバストアップとの違い

背中を丸めたバストアップと他の方法との違いは、楽に過ごした状態で血流をよくするか、体操や筋トレを欠かさずがんばって血流をよくするかの違いがあります。

ぜひ綺麗な丸い背中を作って楽にバストアップしながら、血流を改善し綺麗に、そして健康な状態を作れるようになってくださいね♪

■血流促進アイテム

血流促進のために、おすすめアイテムがあります。
それは、高濃度酸素マッサージオイル O2KRAFT（オーツークラフト）。

マッサージオイルに酸素を結合させた、他に類を見ないマッサージオイルです。軽く塗るだけで皮膚を通して酸素が吸収されて血行がよくなります。アロマオイルとは比べ物にならない即効性があります♪

詳細はこちらをご覧くださいね。

首肩こりなどにもお勧めですが、胸の周りやお腹などにも塗ることで育乳やダイエット、脂肪・セルライトの除去などにも有効です♪気になる方はぜひ一度お試しくださいね。

背中を丸めるバストアップにぜひチャレンジしてみてくださいね♪

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