DAY1｜イマココ7DAYS PROGRAM🤍今この瞬間世界が終わるなら

昨日は久しぶりに人と会ってご飯食べて笑ってhappy理論を布教して、、って流れがおもろ過ぎた🤣🤣

さすがに帰るの遅なって眠かったからnote更新は諦めたけど、人と会って話して、改めて、これからやってくイマココでもっともっと身体に染み込ましたい‼️自分にもっと明晰さが欲しい‼️と思えてめちゃんこタイミングの良い切り替え日だった気がする𓇼𓇼𓇼

ちなみに出先では、iPhone13miniに変えて初めての5Gを目撃！なんかすげー強くなった気分になった😍𐤔𐤔

🖤🖤🖤🖤🖤

そ　ん　な　わ　け　で

前回、イマココ能力開花プログラムへの参加を決めて早速動画が送られてきたので

今までのイマココDays（という名のひとり復習HTL）は『イマココDays season1』として一旦の区切りをつけることに。

イマココꔚDays𓍯【season１】｜YUIKA｜note

2ヶ月で、HTL2期の終わりまで復習したHTL動画。スピード感ありすぎたから、イマココやる時はゆっくり進めていこうと思いましたん😂𓇢

と、ゆーわけで、こっからは私的にseason２のイマココ🤍𓃰˖꙳

キックオフ動画はハピちゃん垢で配信されてたから誰でも見れるね〜

イマココ7DAYSプログラムを開始するにあたり、またまたSNS断食(インスタ)を始めていこうと思うわけだけど

2/20〜1ヶ月ぐらいSNS断食してたおかげで、断食辞めた今はたまーにしか見なくなったインスタ。

今のこの状態でイマココ始めるって既に準備体操しておきました感あって、染み込ませるのにめっちゃいいなと思ったぜ！

しかも既に約2ヶ月間、毎日HTL聞いて朝晩と瞑想してるから、こっからのイマココってどうなっちゃうんだろうってワクワクしかなくってまじ半端ねえぇぇぇ🤩🤩

てことで今日はキックオフと、ここにはないプレ動画、DAY1を視聴。

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《プレ》イマココにいるための身体作り：

大事な人にやるように、自分の体を撫でてあげる

頭ポンポンとか、肩に優しくトントンしたり、とにかく全身をさすったり撫でまくる。

お腹や背中をめちゃくちゃ撫でまくっていたら、トイレ何回も行ってめちゃんこ腸がスッキリ😂

思考ばかりの頭をたくさん撫でたら頭のスッキリ感も気持ちよかった〜

よしよし、大丈夫、安心していーよ、いい子いい子、無理しなくていいからね、ありがとうね𓂃

っって、足を怪我した時も体調崩した時も、これひとりでやっていたのを思い出した𓂀𓂀

今までは身体に異変が出た時しかやってこなかったけど、毎日やってあげればいいんだよね。だって身体はいつだって勝手に動いてくれて、常時頑張ってくれてるわけだから。

11月に足を怪我して歩くだけで激痛だった私は、今の今、普通に歩けている。走ることもジャンプすることも余裕で出来るようになった。

それ考えたら本当に身体の治癒力ってすごい！本当に本当に治してくれてありがとう！歩けるようにしてくれてありがとう！

って尊敬と感謝がものすごく湧きあがってきて、嗚咽になるほど号泣😭♥️

こんなにすごい働きをしてくれているのに、元気になるとついつい無関心になってしまってゴメンやけど、これからはいつでも撫でてあげようって決めたんだ𓋜

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イマココ7DAYSのお題：

今この瞬間、世界が終わるなら？

「今この瞬間、世界が終わるとしたらの意識で1日過ごしてみて‼️」ってお題が出た。

この、今この瞬間というのがミソ𓇼𓇼𓇼

世界が終わるのは今日という1日のスパンではない。半日、数時間、数分でもなく”今この瞬間”、一瞬の今‼️˖꙳

チケット取って海外行くとか豪華なフレンチ食べに行くとか、そういう特別な何かをやろうとしたって無駄。

逆に、世界が終わるなら仕事やんなくてもいいか、とかそーゆーことでもない。

だって瞬間瞬間、今すぐ世界が終わるんだから。（今この瞬間世界が終わり、そして始まる）

ハピちゃんの「絶対やってよ‼️」がとても力強くて、やりますっ！やらせてくださいっっ！って思えたよね🤣

世界が終わるってことは、私的には「死す」ってのがピンとくる。毎瞬間、死んで生まれるわけだ。

であれば、やっぱ気持ちよく死にたいよね♥️（気持ちよくイキたいのと同じで）

そんな意識で1日過ごしてみたら、頭で考える余地もないぐらいに自分の気持ち良い探しに忙しくなるのがわかった。

おかげで勝手にエゴキンが消えていく𓂅𓂅

うっかりすると通常モードに戻るのだけど笑、その度にハッ‼️と思い出して気持ち良さ感度ONにして細かく感じにいったよー𓆸

タオルの触り心地がめちゃくちゃ気持ちいい🤍
ベッドでゴロゴロ最高🤍
おやつ美味しいいい🤍
手を伸ばして気持ちいい🤍
窓開けて空を眺めて気分いい🤍
鏡の中の自分最高だぜ🤍
水が気持ちいい🤍
集荷に来てくれた宅急便のお兄さんありがとう🤍

ものすごく一つ一つのことが大切に思えてきて、気持ちよさってこんなに感じられるんや🥰ってのに驚くし、目の前の現実世界にめちゃんこ感謝が湧き上がってくる♥️𓈒𓏸

それと同時に、瞬間瞬間ってこんなにも細かいんだって気付かされるし、正直面倒くさいとも思ってしまった𓇢

それだけイマココってやってるつもりでも、めちゃんこざっくりしてたんだ𓂅𓂅𓂅

面倒くさいだなんて言うなよ、わたし。

そんなわけでイマココプログラム、楽しくやっていけそうや😍😍😍

☟このマガジンにまとめてゆきます𓂃

イマココDAYS𓆙【season２】｜YUIKA｜note

YUIKA