悩みなく人生を送る方法

こんにちは、増田です。

今回は悩みなく人生を送る方法についてお話したいと思います。

生きていると必ず悩みという問題が起こりますよね。悩みが全くないという人はいないと思います。この悩みという問題が起こったときにどう対応するのかでそもそも悩みだと思ってたことが悩みではなくなります。

今回はその方法をお伝えしますね。

以前にもコラムなどで嫌なことがあってイラっとしたときにイラっとしたことに対して映像だと思うようにしましょうというお話をしたと思います。イラっとしたときだけではなく普段から自分が見ているものは映像だと思うようにすると物事の味方というものは変わります。

客観的に物事が見れるという感じですね。

誰かに何かを言われたとしても映像の言っていることだから直接自分に言っているわけでもないからいいかなと思えたり。ちょっとしたことが気にならなくなります。何か断りたいことがあったら映像に対して断わるんだから断りやすくなります。

このように今までは悩みとなっていた小さなことも自分が見ているものは映像だと思うようにすることで悩みは悩みではなくなります。

ぜひ試してみてくださいね。