断る力を身に着けよう

こんにちは、増田です。

今回は断る力を身に着けようというお話をしたいと思います。

断ることが苦手という人は以外と多いものです。特に何か頼みごとをされた場合など断りにくいと感じるようで、自分がやりたくないけどやってしまう。しかし、本当にそのままでいいのでしょうか。

気が乗らないしやりたくないのであれば断っていい。そう分かっていても断りにくいのは断るということ自体に決断が必要だからなんですね。

なので、これをやるんだ。こっちの道を進むんだと決断をできる人というのは断ることもできるのですが、中々YESという決断ができない人はNOという断ることもできなくなってしまいます。

しかし、そのままではずっと断ることができず嫌なことも続ける人生になってしまいます。なので、断るということを練習していくと段々断ることも自然とできるようになってきます。

断るということを練習するときのポイントとしてはまず小さな断りやすいことから断っていくようにしましょう。セールスなどの電話や気が乗らない友達からの誘いなど、難易度の低いことから断る練習をしていくんです。

そうすることで段々と断るということが自然とできるようになっていきます。ぜひ、参考にしてみてください。