【裏・７つの習慣】新習慣、始めます。

おはようございます。
6:00起きルーティーンの優一です。

本日のアウトプット、いきましょ～

裏・7つの習慣

昨日から、新しい習慣を始めました。
どういうものかと言うと・・・

①達成したい目標を複数書き出す
②その目標に一歩でも近づくために、
 　今日できることを書く

こちらの本を参考にしました。
非常識な成功法則

この本を一言で表すと、
裏・７つの習慣 です。

「成功する」＝望むことを実現する
ための習慣が８つ書かれています。
（ 一つ多いですが ）

表紙や表現がダークなので、裏。
でもやるべきことは王道です。

第２の習慣　自分にかける催眠術

参考にしたのはこちらの習慣。

目標を紙に書いて毎日眺めることを
すすめています。

毎日脳内に目標があることで、
「目標に近づくために、今この瞬間
何ができるか」を
無意識に考えるようになる。

目標を貼っておく系の話は、
精神論だろうなと思っていました。

しかし、この説明を読んで
その効果が腑に落ちました。

さらなるアクションとして、冒頭の
①達成したい目標を複数書き出す
②その目標に一歩でも近づくために、
 　今日できることを書く
を勧めています。

目標実現のためのハードルは、
「最初の一歩」だからです。

今日できる具体的なアクションまで
落とし込むことがポイントですね。

朝にやることで、
一日のあらゆる時間を
目標に近づくチャンスととらえて
前向きに過ごせるのが良いです。

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この習慣を継続して、
目標を達成します！

今日も素敵な一日になりますように。

へばね～！