【裏・7つの習慣】新習慣、始めます。
おはようございます。
6:00起きルーティーンの優一です。
本日のアウトプット、いきましょ~
裏・7つの習慣
昨日から、新しい習慣を始めました。
どういうものかと言うと・・・
①達成したい目標を複数書き出す
②その目標に一歩でも近づくために、
今日できることを書く
こちらの本を参考にしました。
非常識な成功法則
この本を一言で表すと、
裏・7つの習慣 です。
「成功する」=望むことを実現する
ための習慣が8つ書かれています。
( 一つ多いですが )
表紙や表現がダークなので、裏。
でもやるべきことは王道です。
第2の習慣 自分にかける催眠術
参考にしたのはこちらの習慣。
目標を紙に書いて毎日眺めることを
すすめています。
毎日脳内に目標があることで、
「目標に近づくために、今この瞬間
何ができるか」を
無意識に考えるようになる。
目標を貼っておく系の話は、
精神論だろうなと思っていました。
しかし、この説明を読んで
その効果が腑に落ちました。
さらなるアクションとして、冒頭の
①達成したい目標を複数書き出す
②その目標に一歩でも近づくために、
今日できることを書く
を勧めています。
目標実現のためのハードルは、
「最初の一歩」だからです。
今日できる具体的なアクションまで
落とし込むことがポイントですね。
朝にやることで、
一日のあらゆる時間を
目標に近づくチャンスととらえて
前向きに過ごせるのが良いです。
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この習慣を継続して、
目標を達成します!
今日も素敵な一日になりますように。
へばね~!
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