【習慣】休まない休日が、休む休日の価値を100倍にする

おはようございます。
6:00起きルーティーンの優一です。

本日のアウトプット、いきましょ～

休日は、やりたいことができる日

習慣改善を始めてから、
休日（土日）の捉え方が変わりました。

「休む日」ではなく、
「やりたいことができる日」

・ 読みたかった本を読む
・ 本で学んだことをやってみる
・ 新しい体験をする

以前までは、
「休日」なんだから休まなきゃ！
という謎の使命感に駆られていました。

その結果、朝10時まで寝る。。。
これもこれで気持ちいいんですけどね。

本当の「休日」が何倍も価値を増す

普段の休日を
「やりたいことをやる日」として
過ごしていると、
本当に「休む瞬間」の価値が増します。

・ お出かけする
・ 友人と遊ぶ
・ 旅行に行く

普段からやるべきことをやっている。
そう思えるからこそ、
休むこと、遊ぶことに
1mmの罪悪感もなくなります。

その結果、本気で楽しめるんです。

noteを事前に書き溜め、
「何もやらない」1泊2日の旅行に
行ったとき、それを実感しました。

10時まで寝てた自分では、
ぜったいに味わえない時間でした。

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ご飯をよりおいしく食べるために、
普段からお腹を減らしておく。
というイメージですね。

今日も素敵な一日になりますように。

へばね～！