12/17 多野岳　インターバル

この日は曇り予報だっが練習に行くと雨に降られました。雨の中約4時間のインターバルトレーニング。

コースはこんな感じ。最初に多野岳に行き１０分走を2本して時間稼ぎのために大回りした。
雨も風も強くもはや精神修行

一本目は327w二本目は328wまだまだ余力を残しつつ走り切ることができた。この日は霧もすごく山頂付近ではなにも見えなかった。