集中力のトレーニング

こんにちは卓球トレーナーすずきゆうごです。前回は集中力についてお伝えしました。集中力とは何かを知ることでその特性を生かすことができます。今回はさらに探っていこうと思います。

集中力の分類

集中力には4つのタイプに分けることができます。