2024/6/25 競技場練習報告

日本選手権後に記事を書いています．

この日は大会前最後のポイント練習として
400m×3本 R = 5'を予定していつも通り火曜日の練習会に参加しました．

結果
①52"27
R = 5'03
②52"11

3本目はせずに終了。。。
感覚的にレストを5分にしたことで今までではできていたことができなかった印象．
そして前の週の金土日を落とし過ぎたので身体が動かなかった説が濃厚です．

総じて調子は良くありませんでした．