2024/6/1 大会結果報告

関西実業団の振り返りをしていきます（6/5）

まず，今大会の目標から
「前半緩やかに，後半鋭く」
とはいいつつも54"→54"というところを狙って
1'48"台での大会新記録を目指していました．

結果から申し上げると
55"→55"の1'50"31 大会新でした．
ラップなどは下部に記載

今大会はヤンマースタジアムという関西では最も豪華なスタジアムでの競技大会でしたが，
大会前の練習内容により不安を感じていて，自分を信じることができなかった印象です．

W-up
ヤンマースタジアム室内練習場にて
直線タータンのみのアップは初めてでしたが，日差し対策を優先としてこちらを選びました．
（+動く量が減るという利点を選んでいるので気持ち的には負けています．）

いつも通りのwalkドリルから始まり，体操ストレッチ→流しまで
短距離選手のアップの時間と被っていたため少し気押されてしまいましたが，自分のいつも通りを貫きました．

300mの最終刺激の代わりは150mほどを全力で2本，あまり心拍が上がらなかったので大きな腿上げをして心拍数だけ上げておきました．

レース ラップタイム
200m:26"33    (26"33)
400m:54"83    (28"50)
600m:1'22"67  (27"84)
800m:1'50"31  (27"64)

うーん，前半の入りが遅くなった影響で後半が上がっているようで全然上がっていない．
風の影響があったという言い訳をしていますが，これはただやる気があったのかという話です．

やる気を言い訳にする時点で振り返りをする価値がなくなってしまいますが，ここは厳しく
作り直し！！😤
今日までの自分は信じない，今から付け焼き刃が混じってもいいから最高の刃を作ろう．

6月29日まで残された期間はわずかですが，一つずつ丁寧にやっていきましょう．