〜since2022〜
何歳になっても気持ち良く走り続けることを目的として身体の使い方を模索し、提供する。
普段から意識していることや動き作りの内容をまとめたものになります。科…
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#メモ
〔no.1 重要ポイント❗️〕
今回コラムではないですが，このマガジンの場を借りて個人的に困った時に見返したいものを記します．
このコーナーは今後もおそらく同じテーマで書き続けます．
今日の練習で治療院の先生とのやりとりでわかった（再確認）したことがあります．
遠回りになるかもしれませんが大事なところまでは今日までの背景を記します．
痛みの原因
骨盤が左側が上がるようにずれ，左脚が短くなり
右脚は長いのに同じ長さになるため