今週の旦那さん弁当

どーも、深月あかりです。
アイドルの振付けを作ったり、ダンス講師をしたり、脚本を書いたりしています。

今年から旦那さんのお昼ごはんはお弁当を作ることにしました！

旦那さん(通称：だんちゃん)のお昼ごはんの把握は私の日課なのですが

大体、菓子パン2個とからあげ棒！みたいな感じで。。

それを毎日続ける旦那の奥さんでいることに恐怖感を感じたので
年末年始に一緒にお弁当箱を選びに行って、
お弁当を持たせることにしました(*^-^*)！

なんか毎回お弁当が楽しみらしく、うれしそうにしているから何より！！

では、今週のお弁当載せるね！！

※ちなみに米炊いてなくて作れなかった、みたいな日もあります

■シャケ弁（火曜日）

・塩鮭
・豆苗のごま和え
・エリンギのバター炒め
・プチトマト

■のり弁（水曜日）

・ズッキーニの肉巻き
・だし巻き卵
・プチトマト

■肉弁（土曜日）

・コロッケ
・ズッキーニのチャンプルー
・ミニトマト
・豚肉の青のり炒め

一応、気を付けていることは

・タンパク質をしっかり取り入れる
・野菜を多めに入れる
・水が出なそうな野菜をチョイス
・テンションが上がりそうなお弁当に仕上げる

まぁ、こんなところかな…！

あとは疲れた日は無理して作らない…（笑）
続けるためにが、とても大事！！（笑）

旦那さん食べれない野菜が多いから、いろいろ大変だけど
健康に生きてもらうための体調管理は妻の役目ですな。。
でもお弁当にしてこの数日で
今まで帰ってきたらすぐお菓子食べてたけど
それがなくなったようだし、快便そうだから安心！！

そしてミニトマトって、超ーーー便利だね！！！（笑）