潜在意識の中の心地良い状態とは？【引き寄せの法則】

潜在意識での願望実現は、感じている状態に伴ったものが、引き寄せられ現実化されていきます🤩

潜在意識に、心地よい状態のエネルギーを常に感じていれば、もっと心地よい状態になる引き寄せが起こるのです✨

その心地よい状態の幸福感を、引き寄せて感じるための🧠脳ってどうやって創ったらいいんだろう？？🤔

ポジティブ脳🧠で検索したら
⚫︎セイバリング⚫︎
って言葉が出てきました😳

⭐️セイバリングとは…
過去や現在のポジティブな出来事や気持ちを、しっかり味わうことを言います。心地よい体験や幸福感もたらす気持ちに意識を向け、その体験をじっくり味わう事で、脳におけるポジティブな感情を感じる神経回路が強化されます。
セイバリングは、ネガティブなことに過剰反応しない脳の回路を作る助けになります。

と書いてありました💭

このセイバリングを、意識的に行うことによって、幸せを感じやすくなっていくってことですね🙌

幸福🧠脳を創るには…

心地良い状態をじっくり深く味わう‼️

ことが…
大切ってことですね☺️

私が心地よい状態を感じる時ってどんな時だろう？？🤔

😃っ❣️
私は…
明日は早起きしなくていい！
前日の夜に、🛁お風呂から出て、🧴お顔のケアをしながら、ラベンダー🪻のアロマの香りを部屋中いっぱいにして😯ぼーーーー😯としてる時間です❣️
最高ですね❤️
😪寝てもいいし💤
😳寝なくてもいい🤗
🆓自由な私…🗽👍

そして、その状態をじっくり深く味わうってどういうことだろう？🤔

深くとは…

視覚。聴覚。嗅覚。味覚。触覚の五感で丁寧に感じる…😌

自分の気分が良くなる状態に集中する❣️ってことです🧘

１つ１つに５秒〜１０秒くらいかけて、丁寧に感じていくと…
自分の🧠脳の中にある、幸せ回路がどんどん育って太くなって、強化されていくんです😆

心地よさには、心地よさの電気信号を流す🧠脳の回路があって、その信号もながれやすくなるんです👍

この時‼️
見たままの事実ではなく🙅🏻‍♀️
感情にフォーカスするのが大切なんです🙆🏻‍♀️

安心感。開放感。充足感。感謝。愛。などの…
自分の心の状態にフォーカスをするんです😌

自分がどう感じているのか😌

自分自身のエネルギー状態の意識にフォーカスする❣️

脳は🧠…
左脳…➡️…論理的。現実的
右脳…➡️…感覚的。直感的

左脳を使わず、右脳で感じるようにしましょう🙆🏻‍♀️
心地よさを理屈では考えません🙅🏻‍♀️

心地よく過ごす方法やノウハウやメソッドを探したりするのは、理屈で快感を求めようとしてることです🙅🏻‍♀️

他人からやり方を教わったところで、それを心地よいと感じれるか？どうか？は自分の中にしか答えはないのです😌

私は神社⛩️やパワースポット巡り✨も大好きなんです🌈

これからは、余計な理屈は考えずに五感で感じて楽しむ❣️

を実行して…

脳🧠のポジティブ環境の神経回路を強化して来ます☺️