自傷

木村花さんのインスタに残る

うっすら見える

深い

長い

リスカの跡

自傷行為をしたことがある人はどれくらいの割合なのでしょうか。

リスカの跡がある友達を何人も何人も知っています。

友達が、家族が、大切な人が、リスカをしたとき

私たちはどうするのがいいんだろうか

前にも少し話しましたが、私も何度かリスカを試みたことがあります。

死にたいけどリスカでの死に方を知らず、できなかった小学6年生

誰かにこの辛さを分かって欲しくて、気付いて欲しくてリスカの跡のようなものを付け続けた中学1年生

うつになってから、何度も何度も死にたくなりました。

なんでか分からない、得体の知れない、どこからか沸き起こる

恐怖

その恐怖と闘うのが怖くて、辛くて、歯をカタカタ鳴らしながら、体を震わせながら、

死にたい、死にたい、こんなに辛いのなら

その頃は重度のうつ状態。

死にたいと思っても動くことが出来ませんでした。

頭が割れそうなくらいの耳鳴りがずっと続く

心の中で自分に対して

死ね 死ね 死ね 死ね

と連呼する自分がいる。

私の中では、辛さを誰かに分かって欲しくて、これだけ傷付いているんだと、そう誰かに見せたかった、わかって欲しかったリスカ

もう何が何だかよく分からなくなって、痛みを感じることで、自分が生きていることを確かめるリスカ

2つありました。

結局痛くて、傷が残るのも嫌で、

かさぶたにもならない、赤い点でしか残らない

そんなことしかできませんでした。

代わりにハサミを開いてチラシを、ノートを

包丁でタオルを

グサグサに

めちゃくちゃに傷付けました

自傷行為の理由は人それぞれだと思います。

私はただ、

こんなに辛い

それだけを分かって欲しかった。

抱きしめて泣いて欲しかった。

でも、

死んだらいやだ。死ぬのだけはだめ。

その言葉は、私には響きませんでした。

もうほんとにほんとに辛いんだよ！！！

そんなこと言うなら代わってよ！！！

もうむりなの！！！

そんなふうに泣き叫びました。

ただ、抱きしめて

辛かったね。

そう言ってほしかったです。

1例です。

読んでくださりありがとうございます。