5.たった30秒で幸せ者になる方法

読んでくださりありがとうございます。
ゆっぴいと申します！

さて、みなさんは幸せホルモンをご存知ですか？
これは脳内ホルモンの一種で、
不安やストレスの軽減や
鎮痛効果があるホルモンのことです。
まさに身体にとっては幸せの運び屋ですね！

「めっちゃ効果いいやん！」
「どうやって出すの？」
「でもいいものはコストがかかりそう…」
そうは思いませんか？

しかしこれはすごく簡単に出すことができます！
その方法は次の通りです。

1.人差し指を両側の口角に当てる
2.口角を頬に向かって引き上げる
3.以上！

たったこれだけですが、
私たちの脳は口角が上がると
「あ、今楽しいんだ！」
と勘違いを起こすそうです。
それと同時に幸せホルモンも分泌するのです！

「ほんとに効くの？」
と疑いたくなりますよね？

この方法のすごいところは
楽しいことがなくても効果があるということです

そもそも私たちの脳は
矛盾を理解することができないそうです。
そこで、生まれたギャップを補うために
脳は勘違いを起こすそうです。

何も起こっていないが口角が上がる
↓
楽しいのだと脳が(勝手に)勘違いを起こす

したがって
どのような方法でも良いので
意識的に口角を上げることによって
幸せを感じることができるのです！

みんなで幸せ者になってやりましょう^^