ネガティブな直感にも従ってみる

直感って、
「ポジティブなGOサイン」
のようなイメージがありました。

でも今回は逆で、
やりたくないことをやりなさい、って
言われるような直感がきました。

ただ、いろんな直感に従ってみることは
結果や成果にかかわらず
想定外の気づきを
もたらしてくれるものなので、
後悔することはないことだけは
分かっています。

だから、どんな直感であれ、
勘違いかもしれないと
疑いの気持ちが湧いたとしても、
自分で「これは直感だ！」と感じたものは
全て行動に移すといいと思います。

＊

どんな直感かというと、
「ファスティング」です。

正しいのか正しくないのか、
これが何かにつながるのかつながらないのか、
そんなことは分かりません。

でも久しぶりに、
「これに参加してみた方がいいんじゃない？」

っていうような感覚があり、
次週から
とあるファスティング企画に
参加することになりました。

「ファスティング」って、
人生で絶対避けたいと思っていたことの
１つでした。

食べることは何よりの毎日の楽しみだし、
食べないこととカフェインを断つことは
分かりやすくイライラして
ストレスも溜まります。

絶対やりたくない。
私の人生にファスティングは無縁だ。

そう思っていたのに、
「これに参加してみた方がいいんじゃない？」
って、自分の声が聞こえてしまったものですから。。

やれやれ。。。

その声に従って、
しぶしぶ申し込みました。

＊

今週はファスティングの
準備期間に入りました。

ファスティングに向けて、
少しずつ食事や飲み物を変えていくのです。

まずはカフェイン、小麦、乳製品を
控えるようにとのこと。

・・・きつい！

どれも私の大好物。

コーヒーはもちろんのこと、
パンやパスタもNG。

始めて数日経ちましたが、
さっそく離脱症状出てきていて、
１日目はすんごい頭痛と戦っていました。
なんか、体も痛い。
２日目は、すごい眠気。

気持ちは落ち込むし、
仕事は捗らないし、
注意力は散漫になるし、最悪です。笑

ただ、ふと気づいたんです。

そういえば最近、
太ってきたし
寝付き＆寝起きも悪いし
食生活も好き放題だったなぁ、、、って。

自分にあまり、
気を使ってあげていないなって
感じたのです。

＊

というわけで、
まだ本番のファスティングは
始まっていないのですが、

「自分の体調を直視しよう！」
「自分の体を大切にしよう！」
「自分のことをちゃんと見てあげよう！」

という気づきを、さっそく得ました。笑

もともと外見にコンプレックスが
あるのですが、
年齢が増えていくにつれてますます、
自分の外見を見ないようにしていたことにも
気づきました。

だけど年齢が増えていくからこそ、
ますます自分の体調や外見を
ケアしてあげることが
大事ですよね。

そう感じて、
自分を労わろうと久しぶりに
マッサージまで予約してしまいました。

ネガティブな直感でしたが、
自分に対する向き合い方が
さっそく変わってきています。

今度どう変わっていくか、
どんなことが起こるか、
どんな気づきがあるか、、

楽しみです。