今の自分に必要な栄養素は、勝手にやってくる。

人間ですもん、
落ち込むことって誰でもありますよね。

落ち込むときとか気持ちが沈むときって、
どうやってその状態で抜け出しますか？

人それぞれ、
時間に任せる、気晴らしをする、
友達に聞いてもらう、とか
いろいろあるんだろうなぁ。

私も最近落ち込むことがあったんですが、
すっと一瞬で
心を軽くすることができたんです。

＊

1つ原稿がど～〜うしても、進まなくて、
納期は迫っているのに
納得いくように仕上がらなくて
無力感に苛まれていたんです。

まだ書ける、もっと書ける、
足りない足りない、、、
私には書ける能力がないんだろうか、、って。

「どうせ私なんて できそこないなんだ」
というくらいに無駄に自暴自棄になったりして。

そんなとき、
現実逃避気味にスマホでメールを開き、
普段だったらさらっと読み飛ばすような
あるメルマガを開きました。

するとそこには、
何年も芽が出なかった人の体験談が
書かれていました。

生活にも困り、
後輩に助けてもらったり
移動もどんなに遠くても新幹線に
乗れなかったり。

情けない、不甲斐ないと感じていた、
という話です。

でも、そんな自分を
嫌だと思ったことは一度もない、
むしろそんな自分が好きだ、
と思っていた、と。

人目や社会の評価を気にして生きるのではなく、
自分が信じた道を歩いている自分の方が
好きだし誇らしい、と。

今ではすっかり成功者の仲間入りを
果たしてらっしゃいますが、
この気持ちは持ち続けている、
というお話のメルマガでした。

そんなふと目にした文章に、
私はすっかり元気を取り戻しました。

自分に嘘をついて続けていた会社を辞めて、
馴染みのある地元を再度離れ
いろんなことに挑戦している自分のことは

たしかに好きだし誇らしいな、
と思えたからです。

書けなくたって失敗したって、
やりたいことに挑戦している証拠じゃないか。

＊

自分で奮い立たせようとしなくても、
自分でがんばろうとしなくても、
今の自分に必要な栄養素は
勝手にやってくるなと感じます。

私の場合はそれが
本やSNSといった読み物や
会話やテレビで誰かの発する言葉、
車のナンバーといった数字に現れることが
多いです。

気づけるか気づけないかの違いだけで、
それはどんな人にも平等だと思います。

五感を意識したら
それに気づける確率、感度は
高まるみたいです。

ある意味こじつけかもしれないけど、

「ん？」

と感じたら、
今の私に必要な栄養だな！と思って
自分なりに吸収してみたら、

毎日どんなことがやってくるのか
楽しみにもなり、
必要なものはちゃんとやってくるんだと
自分の人生を信頼できるようになっていくと
感じています。