心と体を整えるYouTubeラジオ！生理期間のお楽しみ！どんな風にもてなしますか？
釉漢方カウンセリング薬剤師の山田桂子です。
このラジオでは、私が１２年間の無月経を自分の心と身体に向き合うことで改善した経験や、日常で使える簡単な養生、漢方の知恵をお伝えしています。
みなさんは、そろそろ「生理だな」と思うと、どんな気持ちになりますか？
憂鬱、めんどう、痛いのいやだな。。。
生理期間の体調によって、生理に対する気持ちは様々だと思います。
実は私には生理中に楽しみにしていることが２つあるんです。
無月経の方や、生理を卒業された方は、満月の１週間を「生理期間」としてイメージしてみてください。
ぜひ最後まで聴いてください。
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