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「筋肉メモリー」ってなに?!筋トレと体質改善は同じメカニズム

昨日は筋トレに行ってきました。
えらいぞ!頑張って週一で通っております!

私はとにかく筋肉をつけたくて通っています。
昨日担当してくれたトレーナーさんが、筋肉には記録力がある

そんなマニアックな話を教えてくれました。
これ、どういうことかというと・・・続きはブログで!


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