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生理前は呼吸を確認！無呼吸になってませんか？

釉 漢方カウンセリング

生理前になると無意識に陥っていませんか？
無呼吸に

呼吸というのは
腹まで空気を入れて、腹から空気を吐き出すことです。

息をするのと呼吸は違いますよん。
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