２０２２年度版の生理手帳 販売開始
コンセプトは「女性の一生をサポートする手帳」
月経は、女性を代表する生理現象の一つ。
自然と月経のことを「生理」と呼ぶようになったといいます。
私は無月経の時から体調記録を始めました。
「月経」という、体質を知るための一番わかりやすいヒントが無かったので、日常の体調を記録していました。
ですが、月経に伴う不調を解消するポイントは「日常の生理現象＝体調」に向き合うことから始まります。
月経が有る無しに関わらず、自分の心と体からのサインに意識を向けることこそが、体調を整え、や
