看護師日記 No.12 MUP-Week3
こんにちは。御覧ありがとうございます😊
暑くなったり、寒くなったり…振り回されてますが、体調管理には十分に気をつけていきましょう！
ということで、Week3で学んだことを、発信していきたいと思います^_^
本日の内容
１．普段のルーチン化していることを変えてみる！？
２．自分以外の領域（職種etc）との交流を持つことの重要性
【１．普段ルーチン化していることを変えてみる！？】
「毎日同じでつまらないなぁ」「なんか仕事したくないなぁ」という人！
必見！
一日のどこかで、ルーチンでしてること変えてみることです！
僕は最近「朝の目覚め悪いなー👎」って思い、普段はやらない朝散歩（5分だけ！5分だけですよ！）を取り入れてみました^_^
そしたらなんと、、、覚醒が爆発して、しかも一日中集中力が続いたのです！
※引用になりますが、こちらのサイトに朝散歩の有用性が記載されています。↓↓↓
誰もがご存知のイチロー選手も
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行く、ただ一つの道」
と述べていた通り、
大きなことを変える前に、まず小さなことを変えて継続してみる！なんでもそうだと思います。
ex）
・靴履く順番を変える
・朝一で、【いつもありがとう😊】と笑顔で伝えてみる
・道端のゴミを拾ってみる
・朝通勤時間を早めてみる………etc
なんでもいいんです！
日常生活に落とし込むことで、違った生活が送れると思います！
【２．自分以外の領域（職種等）との交流を持つことの重要性】
人は自然と同じ価値観で交流することを好む傾向にありますよね。
私は医療業界にいるので、医療者との交流がほとんどになります。
東京にきて2-3年目頃に、医療者のみの交流に飽きてきた私は、様々な職種の人との交流を持つようになりました。それからというもの、視野が広くなり、人間の大部分を占める【思考】が鍛えられました。
視野が広くなる＝チャンスが広がる。チャンスは誰かがくれるのではありません。自分から掴みにいくものです。
現在コロナで失業した人や大変な思いをされている方。私もそうです。視野を広げ、チャンスをつかむ確率を増やしていきましょう！！！
皆さんの人生がより良いものになるように、お互い頑張りましょう！
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ご覧いただきありがとうございました。
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