こんな自分も許してあげられるように

可愛くなりたい。本当に可愛くなりたい。

SNSを見るたびに可愛い子しかいなくて苦しくなる。
私はまだスマホ離れできていません。全然普通のミーハーの女子大生です。流行りのオシャレも大好き、スタバの新作はすぐにチェックしたい。オシャレなカフェも大好きだし、バズっているコスメはすぐに買いに行く。

別にこんなミーハーな自分は嫌いじゃないからいいんですけど、ただひたすら可愛くなりたいと思っているのに全く体が動かないことが大問題。

三日坊主過ぎて家での筋トレは続かないし、最近通い始めたジムには、まあ一応ちゃんと通ってはいるけれど、食生活が変わらんから今のところ体重に変化は全くなし（当たり前（笑））。

それで自己嫌悪の繰り返しです。どんだけ自分を嫌いになれば済むのだろうか…。

しかし、最近心理学の授業で学んだのですが、「自制心」が低いことの原因には、こういった「自己肯定感の低さ」も関わってくるみたいで。

「いったん誘惑に負けると自己嫌悪におちいり、ますます自己制御できなくなる」のだそう。自分に厳しくしよう厳しくしようと思えば思う程、それが仇となっていたみたいです。。

この負のサイクルを打破するためには、

「失敗した自分を許す」

ことが大事なんだとか。

いや～無理無理！！許せない！なんで私はお菓子の誘惑に、親がほいほい出してくる食べ物に、拒否できないの～！！！

というのが本音です。（笑）でも自己肯定感と自制心、どちらも低いことにメリットなんかあまりありませんよね。ここは自分をちょっとでも好きになる訓練を始めてみたいと思います。

周りの友達からは「しっかりしている」と言われることが多いけど、本当は自分の管理も全然できないだらしない自分。でも、まあいっか。これが自分だし。ちょっとずつ努力していけばこれからどーにでもなるでしょ！！！（今必死に強がって書いてます（笑））

そんなこんなで、私はとりあえずマイペースにできる範囲で頑張れることを頑張ります。

あ～～可愛くなりたい！！今年中には美の習慣をいっぱい増やしてもっと自分を好きになるんだ～～！！