とあるITコンサルタントのボディメイク日記~減量期~[2020/1/5~2/9]
年が明けの1/5から減量を開始しました❣️❣️
減量を開始して5週間経過時点で、4.3kgのダイエットに成功❣️
なかなか良いペースでダイエットできてるんじゃないでしょうか。
今週分のデータ公開の前に、ダイエット直前[2019/8/12~1/5]のバックナンバーです。
増量期の体重変化はこちら↑に載せています。
減量開始して5週間経過した体型の比較写真です。
明らかにウェストが細くなって、あばらも浮き出てきています。
ウェストは、79cm → 73cm に細くな
